なんかしんどいな。。。
そんな気持ちで働くあなたへ

はじめまして、無痛整体院【啓】代表の児島です。

当院は、大阪で毎日忙しく働く人の為の自律神経の不調専門の整体院です。

単なる一時的な対処ではなく、原因から改善し、根本的に解決することを目的としています。

こんなお悩み、思いではないですか?

不調

不眠、頭痛、パニック、めまい、耳鳴りなど、自律神経の不調や、不定愁訴がある

不安感や、うつ、倦怠感など、精神的に不安定だと感じる。

やる気や元気が出ない。疲れがとれず、いつも体がだるい。

慢性的な首コリや、肩・背中のハリ、腰痛、痛みやシビレ、違和感などがある。

お悩み

病院で検査をして「異常なし」と言われたが、不調を感じている。

薬で一時的に症状はおさまるが、すぐに再発する。むしろ余計にひどくなった。

この辛さを、誰も理解してくれない。話をじっくり聞いて欲しい。

何が原因で、どこへ行けばよいのか、どうすれば解決するのかが分からない。

こだわりたいこと

対症療法を繰り返すのではなく、根本的に解決したい。

精神薬、睡眠薬、鎮痛剤など、、、薬に頼らずに回復したい。

身体に負担をかけない、自然な方法で回復したい。

 

※注意点として、はじめにお断りしておくことがございます。

あなたがもし、

 「一時しのぎでいいから不調や悩みを、とりあえずすぐに抑えたい。」

という目的をお持ちの場合。
せっかくですが、当院ではご期待に沿うことが出来ません。
病院などへ行き、薬や注射などで対応されることをお勧めします。

しかし、ひとつでもお悩み、思いが当てはまるなと感じたあなた、

是非このページを最後までご覧になってみて下さい。
きっと新しい気づきがあるかと思います。

なぜなら当院は一般的な整体院とは異なるからです。

・当院の簡単な概要(料金、出張地域,営業時間、ご準備頂きたいもの)については、こちらのページをご確認下さい。
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原因からアプローチして
根本解決を目指します!

そもそも自律神経の不調の原因は?

そもそも自律神経の不調の原因とは何なのでしょうか?

実は、、、

それは科学的にはハッキリと解明されていません。。

そのため、病院で検査をしても「原因不明」となることがほとんどです。

しかし、当院では自律神経の不調の原因は、筋肉の過剰な緊張(=過緊張)によるものと考えています。

当院では整体により体をゆるませ、過緊張を解くことで、不調の解決を目指します。

過緊張とは?

過剰な緊張(=過緊張)とは、自分では力を抜いているつもりでも、無意識に力み続けてしまっている状態です。

全身の筋肉は本来、そのときどきの状態に応じて、緊張と弛緩(しかん)を絶妙に調整しています。

しかし、様々な要因から過緊張状態になると

常にリキんでしまっている。

・体の奥底で筋肉が硬直していく。

・その状態がクセになって、身についてしまう

・結果、ゆるむべきとにゆるむことができなくなってしまう。

これらは無意識に起こってしまいます。
自分ではリキんでいない、リラックスできている、休んでいると思っていても、
質の良い休息は取ることができていません。

例えば常に首や背中が張っていませんか?

ソファーやこたつでゆっくりしているとき、ベッドで寝ている時うまく力が抜けていますか?

※「過緊張」と同じ意味で、「筋肉の慢性疲労」とか、「硬縮」という表現が使われる場合もあります。ここでは「過緊張」で統一します。

なぜ過緊張が自律神経に影響するのか?

不自然なほど過剰に緊張してしまっている筋肉が、神経や血管、内臓などを圧迫してしまうからです。

みなさんご存知の通り、わたし達の体には筋肉と共に内蔵があり、血管や神経が張り巡らされています。

筋肉の過緊張によって、

内臓が圧迫されると、上手くそれら機能を果たせなくなります。
例えば肺の周りの筋肉が緊張して肺が圧迫されると、上手く呼吸が出来なかったり、浅くなります。

また、血管が圧迫されてしまうと、血流が悪くなります。
そのせいで必要な栄養素、酸素が体中に行き渡らなくなり、老廃物も溜まっていきます。

さらに筋肉の緊張は神経をも圧迫してしまいます。
神経は脳からの信号(命令)の通り道なので、ギュッと締め付けられると上手く伝えることが出来ません。

この圧迫される神経には自律神経も含まれます。
※自律神経は身体の自動制御機能(呼吸、体温調節、内蔵活動etc)の為の信号の通り道です。
ここを通る信号によって、わたし達は意識せずに呼吸が出来て、36〜37℃の体温で、心臓等を動かすことが出来ています。

なので、この自律神経が圧迫されることで、人が無意識に当たり前に出来ることが難しい状態に陥ってしまいます。

結果、人によっては、動悸がしたり、呼吸が乱れたり、眠りに支障がおきたり、めまいや耳鳴り、痛みやダルさ、など各種の不調が現れます。

この見解から、当院では自律神経の不調は筋肉の過緊張によるものと考え、過緊張に対してアプローチします。

 

当院が行うこと

1.無痛自然整体 〜筋肉をゆるめる〜

全く痛くない自然に寄り添った非常に優しい整体施術により、筋肉の緊張を解くことで自律神経の不調の改善を図ります。

強く揉んだり、押したり、叩いたりはしません。
あるいは、関節や骨をボキボキ、バキバキすることもありません。
その他、施術中に痛みを与えたり、無理をさせたり、身体に負担をかけたりすることは、一切いたしません。

具体的には、
・ゆらゆら揺らす
・そっと触れる
・ほんのり引っ張る
・さっと撫でる
これらを組み合わせた優しい刺激を与える施術を行い、全身の筋肉をゆるませます。

 

なぜ過緊張が解けるのか?ゆるむのか?

ゆらゆら揺らしたり、優しく触れることで、「今はリラックスしても良い」「防御しなくていい」というメッセージを体と脳が受け取ります。そして、脳がそのメッセージを全身に伝えることで、全身の筋肉がゆるみます。

これは、まるで波に揺られているときのように、痛いところを撫でてもらうと落ち着くように、人にとって自然で本能的なものです。当院の整体は人間本来の性質を利用しています。

自然治癒力で回復へ

自分でゆるめたくてもゆるめられない身体の緊張がゆるまると

それまで圧迫されていた神経などが解放され、身体本来の働きを取り戻していきます。

その後、、、時間と共に、心身の不調が回復されていきます。

これはみなさん全員が持っている自然治癒力によるものです。

当院の整体で自然治癒力を存分に発揮できる身体の状態にまで戻します。

好転反応について

施術後、一時的に様々な不調を感じることがあります。

感じ方には個人差があり、必ずしも不調が起こるとは限りませんが、
具体的には眠さだるさ下痢便秘発熱頭痛胃痛吹き出物などです。

これは今まで蓄積されていた老廃物、化学物質などの悪い物質が良くなった血流にのって流れ出るためです。

デトックスの一種であり、これを境に体調が好転することが多いです。

体の自然な反応なので、ゆっくり休んでいただいたら自然に治まっていきます。

不安なことがございましたらいつでもご連絡ください。

2.生活習慣やセルフケアのアドバイス 
〜過緊張の原因へアプローチ〜

当院では、施術だけでなく、生活習慣や自宅で簡単にできるセルフケアのアドバイスも行います。
食事方法、正しい姿勢のとり方、睡眠方法、呼吸法、入浴法など。

「規則正しい生活を送れているのか?」
「どんな食生活をされているのか?」
「お酒やたばこは吸われているのか?」
「パソコンやスマホの使用頻度はどれくらいなのか?」
「睡眠時間は?深い眠りにつけているのか?」

など、しっかりと問診させていただき、問題があればアドバイスさせていただきます。

なぜ日常生活のケアが必要か?

今まで過緊張が自律神経の不調の原因と述べてきましたが、そもそも過緊張が起こる原因は何のでしょうか?

根本的な原因は、ほとんどの場合、日常生活のなかにあります。 
様々な生活習慣の蓄積です。

例えば、普段の姿勢、身体の動かし方、食事や薬など体内に入れるもの、生活リズム、睡眠の習慣、朝晩の習慣、環境、考え方など・・・です。

人間の心身にとって不自然な習慣を積み重ねるうちに、許容範囲を越え、過緊張が生まれます。

よって、根本的な原因である日常の習慣を改善しなければ、根本解決はできません。

単に施術を受けるだけでは、せいぜい一時しのぎの対処療法となってしまいます。

何度ゆるめても、その都度また緊張の原因を積み重ねれば、再度悪い結果が生まれ続けてしまうからです。

即効性はありません。 ですが、それも「強み」です。

当院の療法の効果に、基本的には即効性はありません。
なぜなら当院では、「結果」ではなく「原因」の改善をするからです。

原因である筋肉の緊張状態が整のった後に、時間と共に新たな良い結果が生まれます。
この「時間」というのは、必要不可欠な要素です。

そのため、1度きりの施術で解決したり、1度の施術で急激に良くなるというわけではありません。

厳密に申せば、なかにはそういった「劇的な変化」をされるケースもあります。
しかしほとんどの場合、「即効性はなく、じわじわと改善していく」と予め想定されていた方が、安心かと思います。

だいたい平均で3ヶ月、計10回前後の施術で無事解決し、卒業されるケースが多いです。

 

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