大阪周辺で自律神経症状でお悩みのあなたへ

はじめまして、「無痛整体院【啓】」代表の児島です。

当院は、不眠・めまい・耳鳴り・頭痛・倦怠感・パニック発作など、自律神経の不調・お悩みを専門とした大阪で唯一の出張整体院です。

外出する元気もない、人混みに紛れるのは怖い、嫌だ。

そんなあなたの為に

単なる一時的な対処ではなく、
原因から改善し、根本的に解決することを目的とした施術・アドバイスを行っています。

平均で約3ヶ月、10回前後の施術での解決を目安としています
(※症状の度合い、慢性度によって異なります。)

こんなお悩み、思いではないですか?

どのような不調ですか?

不眠、頭痛、パニック、めまい、耳鳴りなど、自律神経の不調や、不定愁訴がある

不安感や、うつ、倦怠感など、精神的に不安定だと感じる。

やる気や元気が出ない。疲れがとれず、いつも体がだるい。

慢性的な首コリや、肩・背中のハリ、腰痛、痛みやシビレ、違和感などがある。

どのようなお悩みですか?

病院で検査をして「異常なし」と言われたが、不調を感じている。

薬で一時的に症状はおさまるが、すぐに再発する。むしろ余計にひどくなった。

この辛さを、誰も理解してくれない。話をじっくり聞いて欲しい。

何が原因で、どこへ行けばよいのか、どうすれば解決するのかが分からない。

こだわりたいことは何ですか?

対症療法を繰り返すのではなく、根本的に解決したい。

精神薬、睡眠薬、鎮痛剤など、、、薬に頼らずに回復したい。

身体に負担をかけない、自然な方法で回復したい。

 

いかがでしたか?

ひとつでもお悩み、思いが当てはまるなと感じた場合、
当院はあなたの為にあります。

是非このページを最後までご覧になってみて下さい。
きっと新しい気づきがあるかと思います。

なぜなら当院は一般的な整体院とは異なるからです。

※注意
はじめにお断りしておくことがございます。

あなたがもし、
「一時しのぎでいいから不調や悩み、痛みを、とりあえずすぐに抑えたい。」
という目的をお持ちの場合。
せっかくですが、当院ではご期待に沿うことが出来ません。
病院などへ行き、薬や注射、マッサージなどで対応されることをお勧めします。

 

・当院の簡単な概要(料金、出張地域,営業時間、ご準備頂きたいもの)については、こちらのページをご確認下さい。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
料金、出張地域,営業時間

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☎080−3790−0028

このようなご感想を頂いています

学生の頃から、首コリ・肩コリからくる頭痛に悩まされていました。。。
30代女性(主婦)

アンケート 辻本

※「免責事項」:こちらに掲載された事例やお客様の体験談は、個人の感想や成果によるものであり、万人への効果を保証するものではないことをご理解ください。施術による効果には個人差があります。

当院の考え

ここからは当院がどのような考えでどんな狙いで自律神経のお悩みの改善をサポートしていくかについて述べていきます。

そもそもこんな疑問や不安があるかと思います。

・「自律神経の悩みが、整体院で解決するのだろうか?病院でも良くならないのに。。。
・「根本解決ってどうゆうこと?
・「そもそも無痛整体っていったい何??
・「結局どんなことをしてくれるの??

これらについて回答していきたいと思います。

まずは下の図を御覧ください。
これからお話することを一つの図にまとめました。

これが当院の考えの全体像になります。

それではひとつずつ見ていきましょう^^

 

あなたの不調は単なる結果でしかない!?
結果でなく原因へアプローチ
根本解決を目指します

まず今まで病院や他の治療法で、あなたの不調が中々解決がされなかった理由、

それは、

不調という結果を変えようとしかしていないからです。

頭が痛いから薬を飲む、痛い箇所があるからマッサージをする、等々。。
いわゆる「対処療法」と呼ばれるものです。

確かに結果が変われば一時は良い状態になるかもしれません。。

 

しかし、原因となっているものを変えなければ同じ結果が繰り返されてしまいます。

例えるなら

火事の時に、火災報知器は消して、火は消していないようなものだと考えて下さい。

 

火を消さないと、また火災報知が鳴るのは目に見えていますよね?

原因に対してアプローチすることで不調の根本解決を目指します。

 

それでは、原因は何なのでしょうか?

 

自律神経の不調の原因は??

当院ではこのように考えています。

原因(火)・・・筋肉の過剰な緊張(=過緊張)

原因(家)・・・生活習慣の乱れと日々のストレス

日々の生活から

 

特に筋肉の過緊張の解消が根本解決には重要だと考えています。

火を消さないと、火災報知器は消しても鳴り続けるでしょう
火を消さないと、落ち着いて家の補修は出来ないでしょう

無痛(自然)整体により体をゆるませ、過緊張を解くことが不調の解決

つまり不調の症状を抑えると共に本来の健康な状態を保つ習慣作りの為の心と身体の準備をお手伝いします。

過緊張とは?

過剰な緊張(=過緊張)とは、自分では力を抜いているつもりでも、無意識に力み続けてしまっている状態です。

特に深層筋・インナーマッスルと呼ばれる身体の奥の筋肉がこの状態に陥りがちです。

常に身体の中ではこんな感じです。。

疲れてしまいますよね^^;?

全身の筋肉は本来、そのときどきの状態に応じて、緊張(リキむ)と弛緩(ゆるめる)を絶妙に調整しています。

しかし、様々な要因(生活習慣やストレス)から過緊張状態になると

常にリキんでしまっている。

体の奥底で筋肉が硬直していく。

その状態がクセになって、身についてしまう

結果、ゆるむべきとにゆるむことができなくなってしまう。

 

これらは無意識に起こってしまいます。
この状態では自分ではリキんでいない、リラックスできている、休んでいると思っていても、
質の良い休息は取ることができていません。

例えば、

常に首や背中が張っていませんか?

ソファーやこたつでゆっくりしているとき、ベッドで寝ている時うまく力が抜けていますか?

※「過緊張」と同じ意味で、「筋肉の慢性疲労」とか、「硬縮」という表現が使われる場合もあります。ここでは「過緊張」で統一します。

なぜ過緊張が自律神経に影響するのか?

不自然なほど過剰に緊張してしまっている筋肉が、神経や血管、内臓などを圧迫してしまうからです。

イメージとしてはこんな感じです。
男性が過緊張状態の筋肉、女性が神経や血管、臓器。

緊張している(=力が入っている)ときは筋肉は膨らんでいて固くなります。わかりやすいのは”力こぶ”ですね。なので絵の中の大きな男性のようなものです。

そして、みなさんご存知の通り、わたし達の体には筋肉と共に内蔵があり、血管や神経が張り巡らされています。絵の中の男性の隣の女性です。

女性は仕事しようにも出来ないでしょうし、まともに休むこともで出来ないでしょう。

具体的にみていくと

筋肉の過緊張によって、

内臓が圧迫されると、上手くそれら機能を果たせなくなります。
例えば肺の周りの筋肉が緊張して肺が圧迫されると、上手く呼吸が出来なかったり、浅くなります。(=動悸)

 

また、血管が圧迫されてしまうと、血流が悪くなります。
そのせいで必要な栄養素、酸素が体中に行き渡らなくなり、老廃物も溜まっていきます。

さらに筋肉の緊張は神経をも圧迫してしまいます。
神経は脳からの信号(命令)の通り道なので、ギュッと締め付けられると上手く伝えることが出来ません。

この圧迫される神経には自律神経も含まれます。
※自律神経は身体の自動制御機能(呼吸、体温調節、内蔵活動etc)の為の信号の通り道です。
ここを通る信号によって、わたし達は意識せずに呼吸が出来て、36〜37℃の体温で、心臓等を動かすことが出来ています。

なので、この自律神経が圧迫されることで、人が無意識に当たり前に出来ることが難しい状態に陥ってしまいます。

結果、人によっては、動悸がしたり、呼吸が乱れたり、眠りに支障がおきたり、めまいや耳鳴り、痛みやダルさ、など各種の不調が現れます。

この見解から、当院では自律神経の不調は筋肉の過緊張によるものと考え、過緊張に対してアプローチします。

当院が行うこと

1.無痛自然整体 〜筋肉をゆるめる〜

全く痛くない自然に寄り添った非常に優しい整体施術により、筋肉の緊張を解くことで自律神経の不調の改善を図ります。

強く揉んだり、押したり、叩いたりはしません。
あるいは、関節や骨をボキボキ、バキバキすることもありません。
その他、施術中に痛みを与えたり、無理をさせたり、身体に負担をかけたりすることは、一切いたしません。

具体的には、
・ゆらゆら揺らす
・そっと触れる
・ほんのり引っ張る
・さっと撫でる
これらを組み合わせた優しい刺激を与える施術を行い、全身の筋肉をゆるませます。

 

なぜ過緊張が解けるのか?ゆるむのか?

ゆらゆら揺らしたり、優しく触れることで、「今はリラックスしても良い」「防御しなくていい」というメッセージを体と脳が受け取ります。そして、脳がそのメッセージを全身に伝えることで、全身の筋肉がゆるみます。

これは、まるで波に揺られているときのように、痛いところを撫でてもらうと落ち着くように、人にとって自然で本能的なものです。当院の整体は人間本来の性質を利用しています。

自然治癒力で回復へ

自分でゆるめたくてもゆるめられない身体の緊張がゆるまると

それまで圧迫されていた神経などが解放され、身体本来の働きを取り戻していきます。

その後、、、時間と共に、心身の不調が回復されていきます。

これはみなさん全員が持っている自然治癒力によるものです。

当院の整体で自然治癒力を存分に発揮できる身体の状態にまで戻します。

好転反応について

施術後、一時的に様々な不調を感じることがあります。

感じ方には個人差があり、必ずしも不調が起こるとは限りませんが、
具体的には眠さだるさ下痢便秘発熱頭痛胃痛吹き出物などです。

これは今まで蓄積されていた老廃物、化学物質などの悪い物質が良くなった血流にのって流れ出るためです。

デトックスの一種であり、これを境に体調が好転することが多いです。

体の自然な反応なので、ゆっくり休んでいただいたら自然に治まっていきます。

不安なことがございましたらいつでもご連絡ください。

2.生活習慣やセルフケアのアドバイス 
〜過緊張の原因へアプローチ〜

当院では、施術だけでなく、生活習慣や自宅で簡単にできるセルフケアのアドバイスも行います。
食事方法、正しい姿勢のとり方、睡眠方法、呼吸法、入浴法など。

「規則正しい生活を送れているのか?」
「どんな食生活をされているのか?」
「お酒やたばこは吸われているのか?」
「パソコンやスマホの使用頻度はどれくらいなのか?」
「睡眠時間は?深い眠りにつけているのか?」

など、しっかりと問診させていただき、問題があればアドバイスさせていただきます。

なぜ日常生活のケアが必要か?

今まで過緊張が自律神経の不調の原因と述べてきましたが、そもそも過緊張が起こる原因は何のでしょうか?

根本的な原因は、ほとんどの場合、日常生活のなかにあります。 
様々な生活習慣の蓄積です。

例えば、普段の姿勢、身体の動かし方、食事や薬など体内に入れるもの、生活リズム、睡眠の習慣、朝晩の習慣、環境、考え方など・・・です。

人間の心身にとって不自然な習慣を積み重ねるうちに、許容範囲を越え、過緊張が生まれます。

よって、根本的な原因である日常の習慣を改善しなければ、根本解決はできません。

単に施術を受けるだけでは、せいぜい一時しのぎの対処療法となってしまいます。

何度ゆるめても、その都度また緊張の原因を積み重ねれば、再度悪い結果が生まれ続けてしまうからです。

 

即効性はありません。 ですが、それも「強み」です。

当院の療法の効果に、基本的には即効性はありません。
なぜなら当院では、「結果」ではなく「原因」の改善をするからです。

原因である筋肉の緊張状態が整のった後に、時間と共に新たな良い結果が生まれます。
この「時間」というのは、必要不可欠な要素です。

そのため、1度きりの施術で解決したり、1度の施術で急激に良くなるというわけではありません。

厳密に申せば、なかにはそういった「劇的な変化」をされるケースもあります。
しかしほとんどの場合、「即効性はなく、じわじわと改善していく」と予め想定されていた方が、安心かと思います。

だいたい平均で3ヶ月、計10回前後の施術で無事解決し、卒業されるケースが多いです。

 

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