こんにちは！
無痛整体【啓】院長の児島です^^
今回は、
ストレス吐き気、胃の不快感がすーっと楽になるストレッチ!逆流性食道炎にも♪
ということで
レベル１からレベル３と
難易度別で紹介しています！！
下の動画にまとめていますので
ぜひやってみてくださいね^ ^
無理にレベル３をやらなくてOKです。
無理のない範囲でやっていきましょう！！
レベル３が楽にできるようになったら、それだけで体が変わってきたと思えませんか？
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