【自律神経セルフケア】毎日続ける背骨の調整〜矯正する編〜

こんにちは
無痛整体【啓】の児島です。

今回ご紹介するのは背骨の調整です!!

11月にメジャリーガーのダルビッシュ投手が原因不明の不調からの改善に役立ったと言われている方法です。

3Step
1.ゆるめる

2.矯正する

3.筋力UP(KEEP)

下の動画では、2番めの「矯正する」動きをご紹介しています。

不眠
めまい
耳鳴り
頭痛
パニック
倦怠感
うつ気味 など。

自律神経のお悩み、あきらめないでください!!

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