【ファスティング（断食）　準備食】NGな食べもの

こんにちわ

無痛整体【啓】の児島です。

今回はファスティング（断食）の準備食として摂ってほしくない食べものをご紹介します。

実際に僕が準備期２日目（2019年10月16日）に撮った動画です。
「実録動画②」【ファスティング（断食）　準備食】NGな食べもの↓

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