【簡単】姿勢リセット術

こんにちは!
こんばんは!!
おはようございます☀

無痛整体【啓】院長の児島です。

今回は、

シンプルに姿勢のお話。

ご自身の姿勢、気になりますか?

気になりますよね?

姿勢の悪さは、見た目的にもよろしくないですし、
体調面にも影響を与えます。

楽に感じていても本来の自然な姿からズレているので、
小さな負荷がかかり続けていきます。

その負荷も均等にかかればいいですが、
特定の部位にばかり負担をかけます。

その部位が痛んだり、
そこをかばって違う部位が辛かったり、

さらに積もり積もれば
体全体がしんどい。
今流行りの自律神経のせい?

となるわけです。

 

そこで大事になってくるのは

『姿勢をリセットをする方法を知っている』ことです。

どんなに頑張っても良い姿勢で居続けることは無理です。

気づいたら戻す。

これでOKです。

そのための方法を動画にしましたので
よかったら取り入れてみてください(^^)p↓

不眠
めまい
耳鳴り
頭痛
パニック
倦怠感
うつ気味 など。

自律神経のお悩み、あきらめないでください!!

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