こんにちは！
無痛整体【啓】院長の児島です^^
今回は、
タイトルの通り、
もしあなたが、
首こり・肩こり
自律神経症状にお悩みであれば
壁チョップストレッチをオススメします！！
首や肩が凝っていたり
不眠やめまい、頭痛などのお悩みがある方の共通点、
それは肩が巻いていることです。
今回は、肩が巻いてる人が固くなりやすい３箇所の筋肉を壁を使ってストレッチしていきます！！
壁チョップストレッチの詳しい方法はこちらから
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