【不眠解消】寝る前にやると眠たくなる頭・顔セルフケア

こんにちわ!!
無痛整体【啓】児島です!!!

今回は、
寝る前にやってほしい
眠たくなる頭・顔セルフケアをご紹介します。

頭や顔にもたくさん筋肉がついています。

それらがぎゅっと緊張しているしたら、、、

眠れないですよね?

優しく触れて筋肉をゆるめてあげてください^^

⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇

不眠
めまい
耳鳴り
頭痛
パニック
倦怠感
うつ気味 など。

自律神経のお悩み、あきらめないでください!!

まずはお気軽にご相談ください。

⬇お電話はコチラをタップ⬇

営業時間】9時〜22時/土日祝も営業

※メールフォームからのご予約・お問い合わせは24時間・年中無休で承っています。営業時間外にホームページをご覧の方はメールフォームからお問い合わせください。
※メールフォームは、「お名前」「メールアドレス」「ご予約・お問い合わせ」を入力いただくだけの簡単なものなのでお気軽にご利用いただけます。当院は完全予約制ですので事前にご連絡ください。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です