【食欲不振回復】内臓を働かせるストレッチ3選

こんにちは!
こんばんは!!
おはようございます☀

無痛整体【啓】院長の児島です。

今回は食欲がない、落ちてきたというあなたにオススメのストレッチを3つご紹介します。

①腹膜のストレッチ
②胸椎のひねりストレッチ
③胸椎を伸ばすストレッチ

内臓を働かせるためには、その周りも柔らかく動くようにしておく必要があります。

しっかりストレッチして内臓を開放してあげましょう!!

無理は禁物ですが^^;

詳しい方法は↓

不眠
めまい
耳鳴り
頭痛
パニック
倦怠感
うつ気味 など。

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