こんにちは！
こんばんは！！
おはようございます☀
無痛整体【啓】院長の児島です。
今回は非常に簡単なセルフケアをご紹介します。
日本一や世界一とは言えませんが、奈良で一番くらい簡単かなとは思っています^^;
自律神経を整える
自律神経を乱さない
あとは、肩こり・首コリなど解消、予防にもつながるので作業の合間合間にやられると良いと思います！
気に入ったらぜひ普段の生活に取り入れてみてくださいね^^
詳しい方法は↓↓↓
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