ホームブログ 呼吸で自律神経を整える前にしておいてほしいこと 2019年7月31日2020年12月19日 SHARE ツイート シェア はてブ LINE Pocket ども、無痛整体【啓】の児島です。 今回は呼吸についてです。 「自律神経」で検索していると「呼吸」というワードが関連に出てきます。 実際、呼吸は自律神経を唯一コントロールすることができる可能性があるなんてことも言われていて、いろんな呼吸法があります。 具体的な方法は色々試してみて、自分にあった方法、テクニックを見つけ出してもらえたらと思うのですが、 今回はそれらの呼吸法を行うにあたって、知っておいて損はない、 そして、意識すればもっと効果が高まることです。 それは、、、 動画を御覧ください。 いかがだったでしょうか？ 知ってたよってかたもいたかもしれませんが、意識するしないで大きく変わるので 是非とも覚えておいてくださいね^^ 1 COMMENT 大前 寿美代 2020年2月17日 夜中にまさに今、耳の中で、花火のような音がしています。眠れません。自律神経失調症と言われ、うつと、パニック障害と、閉所恐怖症と、橋本病を持っています。どうにか身体が楽になるか試してみたいです。2月21日の朝からは空いてないでしょうか？予約クーポン 現在コメントは受け付けておりません。
大前 寿美代 2020年2月17日 夜中にまさに今、耳の中で、花火のような音がしています。眠れません。自律神経失調症と言われ、うつと、パニック障害と、閉所恐怖症と、橋本病を持っています。どうにか身体が楽になるか試してみたいです。2月21日の朝からは空いてないでしょうか？予約クーポン
夜中にまさに今、耳の中で、花火のような音がしています。眠れません。自律神経失調症と言われ、うつと、パニック障害と、閉所恐怖症と、橋本病を持っています。どうにか身体が楽になるか試してみたいです。2月21日の朝からは空いてないでしょうか？予約クーポン