こんにちは！
無痛整体【啓】院長の児島です！！
今回は、
首コリ解消のためのツボをご紹介します！！！！！
そのツボは、、
＜百会＞
ご存知ですか？
頭のてっぺん（頭頂部）のド真ん中に位置します。
この百会を軽く圧しながら、
首を左右に回してみてください。
なんとなくスッと動きやすくなりませんか？
もし動きやすくなる場合は、
このツボ（百会）を圧してあげれば
あなたの首のコリ・違和感は解消していくはずです！！
首の動きや違和感が減ることは
自律神経症状の緩和にも非常に関係します。
（※当院に来られる8〜9割の方は首が硬いです。）
もちろんツボ(百会)を圧すだけで
不調が解消出来れば世話ないわ！というお言葉もいただきそうですが、
大事なのは継続です。
ちょっとでも良いなと思ったら少し続けてみてください。
積み重ねていきましょう！！
この話、ビジュアルがないとよくわからないという場合は
下の動画で確認してみくださいね^^
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