【首コリ解消】自律神経整うポイント 自律神経の不調でお悩みなら無痛整体【啓】<奈良県香芝市>

こんにちは!

無痛整体【啓】院長の児島です!!

今回は、

首コリ解消のためのツボをご紹介します!!!!!

そのツボは、、

<百会>

ご存知ですか?

頭のてっぺん(頭頂部)のド真ん中に位置します。

この百会を軽く圧しながら、
首を左右に回してみてください。

なんとなくスッと動きやすくなりませんか?

もし動きやすくなる場合は、

このツボ(百会)を圧してあげれば
あなたの首のコリ・違和感は解消していくはずです!!

首の動きや違和感が減ることは
自律神経症状の緩和にも非常に関係します。
(※当院に来られる8〜9割の方は首が硬いです。)

もちろんツボ(百会)を圧すだけで
不調が解消出来れば世話ないわ!というお言葉もいただきそうですが、

大事なのは継続です。

ちょっとでも良いなと思ったら少し続けてみてください。

積み重ねていきましょう!!

この話、ビジュアルがないとよくわからないという場合は
下の動画で確認してみくださいね^^

👇👇👇👇👇👇

不眠
めまい
耳鳴り
頭痛
パニック
倦怠感
うつ気味 など。

自律神経のお悩み、あきらめないでください!!

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