こんにちは！
無痛整体【啓】院長の児島です^^
今回は、
『頭痛/めまい防止体操』
をご紹介します！！
主に肩甲骨の体操です。
肩甲骨の動きは非常に大事。
なぜなら首の動きと連動しているからです。
首の動きが悪いと、自律神経が乱れやすいです。
（※当院に相談に来られるほとんどの方が首が固いです）
しっかり肩甲骨を動かして、首の制限をとっていきましょう！！
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