こんにちは！
無痛整体【啓】院長の児島です^^
今回は、
疲れない座り方です。
正しくは、疲れにくい座り方です^^;
個人的にはどんなに良い姿勢でいようが、
同じ姿勢でいることは反対なのですが、、、、、
そうは言っても仕事や用事であったり
立っていたりするのが辛いという場合もあるので
今回紹介するポイントを意識して座るようにしてみてください^^
疲れにくい座り方と同時に、
こんな座り方すると体に負担が掛かりやすい、
というのも紹介しているので確認してみてください！！
せっかく休んでるのに
逆に疲れがたまる、しんどい
なんてことがなくなれば嬉しいです^^
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