めまいの原因としては、
・平行感覚を司る三半規管、前庭（耳石器）などのある内耳の異常
・脳の異常
・低血圧や起立性調節障害など循環器の異常

などが挙げられます。

もし病院でのこれらの検査で異常がなければ、「自律神経の乱れのせい」「ストレスなどからくる心因性」などと診断されることも多いです。

では、「なぜ内耳の三半規管に不調が出るのか？」「なぜ血圧が上手く上がらないのか？」「自律神経が乱れの原因は？」「なぜ、めまいを感じるほどストレス(負荷）に感じてしまうのか？」

その答えは、
体（筋肉）が「無意識に」「過剰に」緊張するクセ
にあります。

病院などで「力を抜いてください」と言われたり、知らずに食いしばっていたりしませんか？コリが強かったり、姿勢が分かったりしませんか？

肉体的にも精神的にもストレス(負荷）を受けることで、私たちは防御反応で体を固めます。それ自体は自然なことで問題ありません。守るときは固めて、休むときはゆるめれば良いわけですから。

しかし、問題は慢性的にストレスに晒され続けると緊張し続けること。しかも、反応なので無意識に行われます。力が上手く抜けなくなります。

そうなると体の歪みに繋がるでしょうし、圧迫して血流や体液循環にも影響を与えます(循環器の異常)。食いしばりや耳周りの筋肉も緊張すれば内耳にも影響を与えます。些細なことでも体が反応するので精神的にも追い込まれます。

これらが積み重なって、「めまい」という症状を引き起こします。

もし、特定の部位に原因を求めるのであれば、「頸椎(首)」が有力です。

あまり知られていませんが、「頸性めまい」という言葉があります。日本平衡医学界では、「頸部に原因があり、多くの場合、頸部の回転または伸展により誘発されるめまい、平衡感覚の異常」と定義づけられています。

首の緊張は、脳に近い重要な神経も圧迫し、めまいを含めた様々な不調(自律神経失調症状）を引き起こす可能性が非常に高くなります。

実際、来ていただくお客様のほとんどの方が自覚あるないに関わらず首が硬いです。