めまい体操:良性発作性頭位めまい症向け

めまい:良性発作性頭位めまい症 改善

こんにちわ
無痛整体【啓】児島です!

立っていても、寝転がっていても頭の位置を動かすと「めまい」がする。。

そんなお悩みの改善のための「めまい体操」をご紹介します。

①振り返る
②頭を上下にする
③寝返りをする

そんなときの「めまい」の改善のお役に立てるはずです!!

体操、改善トレと言っていますが、激しいトレーニングではありませんのご安心を。

詳しくは⬇

不眠
めまい
耳鳴り
頭痛
パニック
倦怠感
うつ気味 など。

自律神経のお悩み、あきらめないでください!!

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