こんにちわ
無痛整体【啓】児島です！！
今回は自律神経を整えるための耳ツボマッサージをご紹介します！
【神門】というツボを中心にマッサージするのですが、全部やっても30〜40秒ぐらいなので是非やってみてくださいね^^
最近、僕個人として試してみて一番すぐに体の変化を感じました！！
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