こんにちわ
無痛整体【啓】児島です！！
今回は自律神経の不調を改善するために腸のマッサージをご紹介します。
自律神経は何を基に動いているかご存知ですか？
主に内蔵器官の状態をモニタリングして働きを決めています。
多くの解剖学書で自律神経の求心路（インプット）は内臓(求心性線維)となっています。
（※もちろん他の器官からの情報も含めてですが。）
つまり、内臓をしっかり働かせることが自律神経を活性化、整えることに繋がります。
そんな内臓の中でも「腸」はかなり重要になってきます。
①免疫の大部分（７−８割）を担っている
②ホルモンの生成も担っている（セロトニンやドーパミンなど）
腸をマッサージしてこれらの働きも活性化させましょう！
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