【自律神経整える 自律神経失調症改善】腸マッサージ

こんにちわ
無痛整体【啓】児島です!!

今回は自律神経の不調を改善するために腸のマッサージをご紹介します。

自律神経は何を基に動いているかご存知ですか?

主に内蔵器官の状態をモニタリングして働きを決めています。
多くの解剖学書で自律神経の求心路(インプット)は内臓(求心性線維)となっています。
(※もちろん他の器官からの情報も含めてですが。)

つまり、内臓をしっかり働かせることが自律神経を活性化、整えることに繋がります。

そんな内臓の中でも「腸」はかなり重要になってきます。
①免疫の大部分(7−8割)を担っている
②ホルモンの生成も担っている(セロトニンやドーパミンなど)

腸をマッサージしてこれらの働きも活性化させましょう!

詳しい方法は⬇

不眠
めまい
耳鳴り
頭痛
パニック
倦怠感
うつ気味 など。

自律神経のお悩み、あきらめないでください!!

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