「セルフケア」の記事一覧

2021年11月29日

【不安解消・呼吸深くする】おすすめセルフ肩甲骨はがし　自律神経の不調でお悩みなら無痛整体【啓】

2021年11月27日

【自律神経整える】腸を働かせるストレッチ　自律神経の不調でお悩みなら無痛整体【啓】＜奈良県香芝市＞

2021年11月12日

【首の痛み・頭痛解消】30秒ココほぐそう！　自律神経の不調でお悩みなら無痛整体【啓】＜奈良県香芝市＞

2021年11月8日

【首コリ解消】自律神経整うポイント　自律神経の不調でお悩みなら無痛整体【啓】＜奈良県香芝市＞

2021年11月1日

めまいに効くツボ

2021年10月29日

【倦怠感・全身のコリ】解消の鍵は側頭部！

2021年10月21日

【(偏)頭痛】はアゴで治す！30秒ケア

2021年10月18日

たった１分で首の痛みを解消する方法

2021年10月11日

深く寝るための５分間ストレッチ

2021年10月8日

30秒で呼吸を深くする方法『胸骨はがし』